Diesmal gibt es zwei höchst unterschiedliche Bücher für den Gabentisch. Zum einen hat Gerald Krug ein neues, sehr umfangreiches Kletter- und Boulderlehrbuch vorgelegt und zum anderen schildert der gebürtige Bulgare Emil Kostadinov seinen langen und beschwerlichen Weg bis zur Erfüllung seines Traums einer Durchsteigung der Eiger Nordwand.

Die 4. Dimension: Kletter- und Boulderlehrbuch

Die 4. Dimension: Kletter- und BoulderlehrbuchDas lang erwartete Boulder- und Kletterlehrbuch ist ein Werk, das den Rahmen des Gewöhnlichen sprengt. Allein der Umfang mit 416 Seiten garantiert, dass alle Facetten der modernen Bewegungslehre Aufnahme gefunden haben. Neben bewährten Inhalten der Kletter- und Trainingstheorie werden völlig neue Wege beschritten und innovative Ansätze verfolgt!

Das Buch stellt  alle Kletterprobleme mit Text, Grafik und Foto vor und gibt neben einer systematischen Behandlung von Fuß, Hand- und Körperschwerpunktarbeit detaillierte Ausführungshinweise zu jeder einzelnen Klettertechnik. Ein spezielles Boulderkapitel geht auf die weitergehenden Anforderungen dieser ganz besonderen Kletterdisziplin ein.

Es erwartet uns eine Bewegungslehre, die speziell auf's Klettern zugeschnitten ist, jede Klettertechnik wird mit Wort, Grafiken und unglaublich vielen Farbfotos erklärt. Ein Augenschmaus!

Was genau wird in dem Buch behandelt?

  • Bewegungsgrundlagen
  • Klettern im liegenden Gelaende
  • Klettern im Senkrechten
  • Klettern im Überhaengenden
  • Klettern im Dach
  • Ausfuehrliches Risskletterkapitel
  • Leistenkletterei
  • Lochkletterei
  • Sinterkletterei
  • Ein umfassendes Boulderkapitel
  • Ein grosses Trainingskapitel
  • und last but not least ein Wettkampfkapitel.
  • Alle Kletterfachbegriffe sind zusätzlich in einem umfassenden Glossar erklärt und mit Seitenverweisen versehen.

Facts
Die 4. Dimension Kletter- und Boulderlehrbuch
Gerald Krug
Halle 2009
DIN A 5 Querformat
farbig
416 Seiten

Preis: 29,00 EUR zzgl. Versandkosten