Neu im Shop: Trekking und Expeditionsbergsteigen

    Höhenmedizin ist prinzipiell einfach: Wenn man sich in der Höhe nicht wohl fühlt, steigt man nicht weiter auf.

    Trekking und ExpeditionsbergsteigenDoch ob Trekker oder Bergsteiger – immer mehr suchen die Einsamkeit in der Natur oder wollen hoch hinaus! Und scheitern oft aus Unwissenheit an Höhenproblemen.

    Dieser medizinische Ratgeber soll den Leser in die Lage versetzen, sich optimal auf eine geplante Tour vorzubereiten. Dazu haben eine Reihe von Autoren, allesamt Bergsteiger, Bergführer oder Ärzte, beigetragen. Neben den Kapiteln „Trekking“, „Akklimatisation“ und „Extreme Höhe“ werden unter anderem auch „Training“ oder „Polarmedizin“ ausführlich beschrieben. Wertvolle Tipps, Abbildungen und Ausrüstungslisten lassen am Ende wenig Fragen offen.

    Der Inhalt:

    Vorwort Hochholzer/Burtscher
    Vorwort Messner

    Physik-Physiologie
    Höhenstörungen
    Akklimatisation
    Reisemedizin
    Trekking
    Extreme Höhe
    Polarmedizin
    Training/Leistung
    Ernährung/Flüssigkeitshaushalt
    Ausrüstung
    Ärtzliche Betreuung- Medikamente

    Anhang:
    Ausrüstungsliste
    Reisemedizin Infektionsgebiete
    Begriffserklärung
    Wichtige Adressen und www
    Literaturverzeichniss

    Facts
    Trekking und Expeditionsbergsteigen
    Ein medizinischer Ratgeber
    Thomas Hochholzer, Martin Burtscher
    1. Auflage 2010
    336 Seiten
    148 x 220 mm
    29.80 EUR

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