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Schlagwort: Training

'Der Boulder-Coach' von Guido Köstermeyer (c) BLV Buchverlag

Buchvorstellung: „Der Boulder-Coach“ von Guido Köstermeyer

Bouldern ist das akrobatische Klettern ohne Seil in Absprunghöhe und erfreut sich größter Beliebtheit: Boulder-Hallen gibt es in fast jeder größeren Stadt und diese sind nicht selten ausgebucht.
Ein Trainingstag im Leben von Max Rudigier (c) Archiv Rudigier

Ein Trainingstag im Leben von Max Rudigier

"Vun nix kütt nix". Diese rheinische Weisheit scheint der österreichische Weltcupkletterer Max Rudigier schon vor längerer Zeit verinnerlicht zu haben. Zusammen mit Jürgen Reis hat er uns einen Tag aus seinem Trainingstagesbuch zukommen lassen. Ich sage nur: "Wer ko, der ko!"
Gimme Kraft AIR Launch Event

Gimme Kraft AIR Launch Event

Wohaa, es ist soweit: Das zweite Trainingsbuch von Gimme Kraft erblickt das Licht der Welt - das Gimme Kraft AIR. Warum Air? Nun ja, es nicht schwär, sondern air :)
Getting schooled with Ben Moon (c) Boreal Outdoor

[VIDEO] Getting schooled with Ben Moon

After a remarkable career including the World's first 9a ("Hubble"), last year Ben Moon achieved what many thought to be impossible by repeating the climb over 20 years after it's first ascent. Now working towards his nemesis route "Northern Lights", Ben gives us some insight into his training at the School Room.
Kraft Talk with Jerry Moffatt: "Power is a quality thing" (c) cafekraft

[VIDEO] Kraft Talk with Jerry Moffatt: „Power is a quality thing“

While Jerry Moffatt lived in Germany together with Wolfgang Güllich and Kurt Albert he got involved in the development of the campusboard. A training device which soon became absolutely essential for hardcore climbing training. Jerry gives us deep insights into the history and about his training philosophy.
Gimme Kraft History Channel: Ben Moon & Jerry Moffatt training for 8c+ (c) cafekraft

[VIDEO] Gimme Kraft History Channel: Ben Moon & Jerry Moffatt training for 8c+

Jerry Moffatt and Ben Moon are legends of our sport. They were playing a leading role in the development of sport climbing and bouldering in the 80's and 90's. Being a superb competition climber as well, Jerry is widely regarded as the best overall climber in the world of the 80's.
Dr. Guido Köstermeyer Workshop: Training mit Plan (c) BLOCKHELDEN

[VIDEO] Dr. Guido Köstermeyer Workshop: Training mit Plan

Der Workshop ist von und mit Dr. Guido Köstermeyer als ehemaliger Trainer der deutschen Sportkletternationalmannschaft und Autor zahlreicher Bücher zum Thema Klettertraining sowie dem Standardwerk "Peak Performance".
Train Hard But Smart Vol. 1 - The Book of Strength for Climbing and Bouldering

Neues Trainingsbuch: Train Hard But Smart

Das eigene Trainerteam in der Tasche. "This Book is like having a set of coaches in your pocket." sagt Sean McColl, mehrfacher Weltcupsieger und Gesamtsieger im Klettern und Bouldern.
Hangeln - Climbing with swinging feet (c) udini

[VIDEO] Hangeln – Climbing with swinging feet

In climbing, it sometimes it is easier to let our feet swing through the air instead of trying to use them on the wall. This liberates the choice of our body’s position in three dimensional space.
German Climbing Team Training, Stuntwerk 2014 (c) Udo Neumann

[VIDEO] German Climbing Team Training 2014

First training of the German Climbing Team of the winter 2014/15 saison in Cologne's futuristic Stuntwerk bouldering gym. Deutscher Alpenverein Kletterkader (Jugend u. Bouldern) Training im Stuntwerk Köln.
Red Bull Wings Academy: Bouldern mit Vizeweltmeister Kilian Fischhuber

Red Bull Wings Academy: Bouldern mit Vizeweltmeister Kilian Fischhuber

Bouldern ist deine große Leidenschaft? Du träumst davon, einmal mit einem richtigen Profi zu trainieren? Die Red Bull Wings Academy lässt diesen Traum Realität werden! Am 15. und 16. November 2014 haben 20 Nachwuchstalente aus ganz Deutschland die einmalige Chance, von Boulder-Star Kilian Fischhuber zu lernen.
[VIDEO] Psicobloc: 3 Perspectives ... a climbing film

[VIDEO] Psicobloc: 3 Perspectives … a climbing film

On a beautiful August evening at the Olympic Training Center in Park City, Utah, climbing officially became a spectator sport! The packed house was up in arms watching the inaugural Psicobloc Master Series Competition, where a world class field of fierce competitors climbed side by side before falling 50 feet into the water below. PrAna ambassadors Chris Sharma, Jacinda Hunter and Jimmy Webb share their personal stories leading up to and during this high energy event.
[VIDEO] Essentials of Climbing: Power with Jimmy Webb

[VIDEO] Essentials of Climbing: Power with Jimmy Webb

What does it take to become a stronger, more powerful climber? Eastern Mountain Sports Brand Ambassador and professional climber Joe Kinder spends a day with prAna sponsored athlete Jimmy Webb to find out what he does to gain strength, who inspires him and why sometimes, it's perfectly ok to let "technique fly out the window."
[VIDEO] John Gill: Fit mit 76 Jahren

[VIDEO] John Gill: Fit mit 76 Jahren

John Gill vorzustellen hieße "Eulen nach Athen tragen". Kaum ein anderer Name hat sich so sehr in das kollektive Bewußtsein internationaler Klettergenerationen eingebrannt, wie der des US-amerikanischen "Vaters des modernen Boulderns" und ehemaligen Mathematikprofessors. Hier nun ein Film, den er selbst vor ein paar Tagen ins Netz gestellt hat.
[VIDEO] Gimme Kraft! Trailer

[VIDEO] Gimme Kraft! Trailer

»There's no such thing as too much power!« (Wolfgang Güllich) Wolfgang's quote is still true for most climbers but we can help you: Gimme Kraft! will contain many new power exercises for climbing using the campusboard, slingtrainer, rings, parallettes, boulderwall or just your body.
[VIDEO] Jan Hojer beim Training

[VIDEO] Jan Hojer beim Training

Pünktlich zum sensationellen Sieg von Jan Hojer beim Boulderweltcup in Innsbruck erschien ein kleines Video über ein paar seiner Trainingseinheiten. Nett dabei ist sicherlich das erfrischend lockere Eingeständnis von Jan, dass sein jüngster Schub im Klettern nicht etwa darauf zurückzuführen sei, dass er ein besserer Kletterer geworden wäre, sondern dass er sich schlichtweg mehr Kraft antrainiert hätte. So einfach kann ein Erfolgsrezept sein...
[VIDEO] Courtney Sanders trainiert verletzt

[VIDEO] Courtney Sanders trainiert verletzt

La Sportiva athlete Courtney Sanders suffered a frustrating ankle injury in the prime of sending season. Did it deter her from staying fit and focusing on the bigger picture? Not one bit. Check out this video by Courtney and edited by BearCam Media for some inspiring footage and ideas for keeping it together when everything seems to have fallen apart.
[VIDEO] Trainingstag mit Jürgen Reis

[VIDEO] Trainingstag mit Jürgen Reis

Wessen Tag nicht um 04:50 Uhr mit einem schnuckeligen Cardio-Warm-Up inkl. integrierter Morgengymnastik beginnt, der weiß nicht, was er verpasst. Der Österreicher Jürgen Reis berichtet in diesem Video, wie ein typischer Trainingstag von ihm aussieht und was er sich für das kommende Jahr so alles wettkampftechnisch vorgenommen hat.
[VIDEO] Chris Webb Parsons in England

[VIDEO] Chris Webb Parsons in England

Um sich besser auf die Weltcups vorbereiten zu können, hat es den Australier Chris Webb Parsons nach England verschlagen. Dort nutzt er die zahhlosen Probleme des Grits und die diversen Kletterhallen, um 2012 bei den Wettkämpfen zu punkten. Mal schauen, was dabei rauskommt...
[VIDEO] Markus Bendler: Eisprinz - Teil 1

[VIDEO] Markus Bendler: Eisprinz – Teil 1

Von nix kütt nix. Diese filigran artikulierte Weisheit aus dem Rheinland kam mir bei der Betrachtung des Videos von Berni Kogler über Markus Bendler in den Sinn. In der Regel ist dem Otto-Normal-Verbraucher ja der Blick hinter die Kulissen oder vielmehr der Blick auf den Weg zum Erfolg eines Athleten verwehrt. Hier jedoch lässt sich erahnen, wieviel harte, körperliche Arbeit hinter all den Erfolgen von Markus Bendler steckt. Neun weitere Teile sollen folgen...
Warriors Way Training: The Mental Toughness Error

Warriors Way Training: The Mental Toughness Error

Craig was pumped and needed to make a decision quickly. His last protection was a bolt ten feet down and to his right. He couldnít see the crack for his next protection placement, but he knew it was just over the bulge above him.

TIPP DER REDAKTION

Erstbegehung von 'Silberrücken'' (8a+ MSL) am Rotbrätt durch Schaeli und Siegrist (c) Frank Kretschmann

Erstbegehung von „Silberrücken“ (8a+ MSL) am Rotbrätt durch Schaeli und Siegrist

Die beiden schweizer Alpinisten Stephan Siegrist und Roger Schaeli konnten im Juni 2019 mit "Silberrücken" eine neue Route durch die Rotbrätt Westwand an der Jungfrau als erste Kletterer erfolgreich begehen.

PRODUKTE

'Peak Performance' von Dr. Guido Köstermeyer (c) tmms-Verlag

Buchvorstellung: „Peak Performance“ von Dr. Guido Köstermeyer

Die Trainingslehre des Ex-Bundestrainers Guido Köstermeyer umfasst alle Bereiche des Konditionstrainings, vom Kraft-, über das Kraftausdauertraining, bis hin zum Ausgleichstraining.

PANORAMA

JDAV-Gruppen sammeln 2,6 Tonnen gebrauchte Daunenprodukte (c) Mountain Equipment

JDAV-Gruppen sammeln 2,6 Tonnen gebrauchte Daunenprodukte

Das Jubiläumsprojekt "DownUpCycling" von der Jugend des Deutschen Alpenvereins (JDAV) und Mountain Equipment endete am 30. Juni 2019 nach 100 Tagen Sammelzeit.