Das notwendige Equipment
Das Wichtigste für eine Alpcrossing Tour ist natürlich ein geeignetes Mountainbike. Wichtig ist, dass das Mountainbike über mindestens 21 Gänge verfügt; außerdem sollte darauf geachtet werden, dass man während der Tour jederzeit Flickzeug, Ersatzschläuche, Regenschutz und genügend Wasser zum Trinken bei sich trägt. Und selbstverständlich muss auch ein passender Helm getragen werden.Ansonsten sollte man für eine Alpcrossing Tour wirklich nur das Nötigste mitnehmen, um unnötigen Ballast zu vermeiden. Jedoch dürfen auch keine essentiellen Dinge vergessen werden, denn ohne eine warme und leichte Jacke wird schlechtes Wetter schnell unerträglich, und ohne Sonnenschutz kann man sich schnell einen Sonnenbrand einfangen. Deshalb erfordert das Packen eine genaue Planung. Als Unterstützung haben wir eine kleine Liste mit den wichtigsten Utensilien für Sie zusammengestellt.
- Fahrradhelm
- Fahrradbrille
- Trinkflasche
- Taschenlampe
- Flickzeug
- Landkarten
- Reiseapotheke
- Fahrradschloss
- Luftpumpe
- Ersatzschläuche
- Sonnenschutz
- Funktionelle Kleidung
- Toilettenartikel
- Verpflegung
- Schlafsack
- Kamera
Die Tour planen
Die Alpen bieten eine Vielzahl von Routen in den unterschiedlichsten Schwierigkeitsgraden. Um sich bereits im Vorfeld zu informieren sein, bieten sich die Bücher von Achim Zahn an. Er ist ein wahrer Profi in Punkto Alpenüberquerung und hat sowohl ein Buch über das Alpencrossing der Ostalpen als auch eins über das Alpencrossing der West-/ Südalpen geschrieben. Achim Zahn stellt in diesen Büchern mit GPS-Gerät recherchierte Touren vor, inklusive Angaben zum Schwierigkeitsgrad der Strecke, allgemeinen Streckinfos und -charakteristiken. Besonderer Beliebtheit erfreut sich die Route von Oberstdorf über den Hahntennjoch zum Gardasee. Für diese Strecke werden in der Regel sechs Tage benötigt. Aufgrund ihres niedrigen Schwierigkeitsgrades ist sie besonders für Alpencrossing Anfänger sehr gut geeignet.
Für alle Fälle gewappnet sein
Bevor man startet, sollte man seine Kenntnisse über Erste Hilfe auffrischen, denn ein Sturz in den Bergen kann zum einen sehr gravierend sein, und zum anderen kann es eine Weile dauern, bis die Rettungskräfte am Unfallort eintreffen. Auch sollte man sich im Vorfeld über mögliche Abkürzungen informieren, damit man im Falle eines Wetterumschwungs den schnellsten Weg nach Hause findet.Des Weiteren ist es ratsam, sich alle Nummern der zur Wahl stehenden Herbergen aufzuschreiben und immer bei sich zu tragen. Vor Antritt einer Alpcrossing Tour sollte man außerdem über eine gute Kondition verfügen: Beginnen Sie bereits einige Wochen vor der Tour damit, regelmäßige Konditionsübungen zu machen. Wenn Sie sich in einem körperlich fitten Zustand befinden, steht dem Mountainbikevergnügen nichts mehr im Wege. Weiterführende Links
- Bikes und alle nötigen Teile unter
http://www.bikeunit.de, - Wissenswertes zu den Büchern von Achim Zahn unter
http://www.verlagshaus24.de/titel-5397-alpencross_ostalpen_0.html und
http://www.verlagshaus24.de/titel-4773-alpencross_west_suedalpen_0.html.
Foto: © Hans Fransen "Belangstelling""
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