Gastartikel
Die besten Dehnübungen für Kletterer zur Verbesserung der Flexibilität
Kletternde im alpinen Gelände oder an Indoor-Wänden profitieren enorm von geschmeidigen Muskeln und mobilen Gelenken. Das Zusammenspiel aus Kraft, Koordination und Beweglichkeit ist bei vertikalen Fortbewegungsarten besonders ausgeprägt, denn viele komplexe Züge verlangen außergewöhnliche Gelenkwinkel und eine solide Körperspannung.
Die ultimative Packliste für einen Kletter-Camping-Trip
Wer einen Kletter-Camping-Trip plant, weiß: Die richtige Vorbereitung entscheidet über das Gelingen des Abenteuers. Ob im Mittelgebirge, an der Felswand in den Alpen oder an einem versteckten Spot – die Ausrüstung muss stimmen, das Zelt muss Wind und Wetter trotzen und auch an persönliche Dinge sollte gedacht werden. Wer alles Nötige dabei hat, kann sich voll und ganz auf das Erlebnis konzentrieren und die Natur genießen.
Kletterausrüstung wird nachhaltig: Mit diesen Materialien und Technologien klettern wir heute
Wer sich in der Stadt aufhält, jede noch so kurze Distanz mit dem Auto fährt und sowieso alles in Kunststoffverpackungen kauft, macht sich vielleicht nicht auf natürliche Art und Weise Gedanken darüber, wie nachhaltig er oder sie lebt.
Warum Fingerkraft allein nicht reicht: Ganzheitliches Training für Kletterer
Klettersession folgt oft diesem Ritual: Erst aufwärmen, dann fingerintensive Routen fighten bis zur Erschöpfung.
Optimale Leistung beim Klettern durch nachhaltige Energiequellen
Die Wahl nachhaltiger Energiequellen kann Ihre Kletterleistung erheblich verbessern. Effizientes Energiemanagement ist entscheidend, um während anstrengender Kletterpartien durchzuhalten. Praktische Snacks wie vegane Fruchtgummies für Sportler bieten eine wertvolle Unterstützung.
Unterwegs in den Bergen: Die besten Klettersteige in Deutschland
Wandern und Bergsteigen zählen zu den beliebtesten Outdoor-Aktivitäten. Klettersteige sind die perfekte Alternative für alle, die nur sporadisch klettern oder besonders spannende Kletterabenteuer erleben wollen. In Deutschland gibt es zahlreiche Steiganlagen, die für atemberaubende Momente sorgen.
Die richtige Ausrüstung für die Berge
Wer Berge erklimmen und Gipfel erobern will, braucht eine Ausrüstung, auf die zu 100 Prozent Verlass ist. Sicherheit hat oberste Priorität, erst danach sollten Aspekte wie modische Designs und trendige Farben eine Rolle spielen.
Klettern auf Mallorca: Die besten Routen für Anfänger und Fortgeschrittene
Mallorca ist eine der beliebtesten Urlaubsinseln Europas und bietet Kletterern jeden Levels die Möglichkeit, ihren Sport auszuüben. Die Insel verfügt über mehr als 1.000 Kletterrouten, die sich durch ihre atemberaubende Landschaft schlängeln.
Must-Haves für Bergwanderer – diese Ausrüstung und Essentials dürfen auf keiner Bergtour fehlen
Klettern, Wandern und Bergsteigen erfreuen sich einer immer größeren Beliebtheit: Laut einer Umfrage gingen im vergangenen Jahr rund 7,57 Millionen Personen in ihrer Freizeit Wandern und freuten sich dabei auf ein tolles Naturerlebnis.
Kletterreise selbst planen oder als Pauschalreise buchen?
Begeisterte Bergsportler wissen, wie viele verschiedene Möglichkeiten es gibt, den wohlverdienten Urlaub in den Bergen zu verbringen. Doch welche Variante eignet sich für wen?
